Los estiramientos esenciales a adoptar después de una sesión de bicicleta estática
Después de una sesión de bicicleta estática, los músculos de las piernas permanecen contraídos en una amplitud reducida. El pedaleo solicita principalmente los cuádriceps, los isquiotibiales y las pantorrillas, pero en un movimiento cíclico que nunca los estira completamente. Practicar…
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